(一)普通作息表:6:30 起床(严格执行)6:40-7:00 跑步 跑步速度不要太快,呼吸要平稳 7:10-7:30 吃饭 少油,少糖,有汤,吃七成饱 7:40-8:20 背单词 空气清新的教室 8:30...
1、第一步打开word,依次选择表格,插入,表格。2、第二步在弹出的对话框里,更改列数为5,行数为9,点击根据窗口调...
一、时间计划 1、制定合理的作息时间表 起床:6:00 学习:6:30—7:30 英语 早饭:7:30—8:00 学习:8:20—10:00 数学 化学(历史或地理)休息:10:00—2:00...
如果这个星期内被扣掉五面红旗的话,这个星期则不能玩电脑。3. 放学后计划表 中午放学后,回家读一小时课外书。下...
5、做一些力所能及的家务。6、学会做一些简单的饭菜 7、每周进行2~3次体育锻炼,如:爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增强体质。计划制订好后,最重要的是我自己要按...
假期按计划 晚上(17:30)洗漱后 18:10抄一篇优秀作文(练字) 读两篇作文,写心得 抄诗词,名人名言,歇后语(谚语)各一句,好词,成语5个。读地理/生物书各15...
中考总复习的各科学习计划(要表格,要具体。)我用一套六轮中考复习法来帮你。这个计划是很全的,要尽可能跟上学校老师...
制定学习、复习计划,首先要整理出可利用的时间,做出时间安排表,以每一天为单位;接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高或最薄弱的课节,合理分配复习和预习...
制定初中学习计划,首先要梳理自身学习情况,找出问题所在(最需要提高或最薄弱的地方等);然后整理出可利用的时间,做出时间安排表,以每一天为单位;合理分配学...
1、计划是实现学习目标的蓝图;2、制订初三学习计划是实行自我控制、自我管理的前提;3、制订初三学习计划能减少时间的浪费,提高学习效率。二、初三学习安排 初三...
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